自分のお手入れ - 2008.03.16 Sun

最近、また肩こりがひどくなってきたので、先日、　「ハンドリフレクソロジー」　なるものに行って来ました。
簡単に言うと、手のマッサージです（笑）

去年、「フット～」は経験しましたが、「ハンドリフレクソロジー」は、初体験です。



照明がおとされた静かな部屋にとおされ、リクライニングシートに身をしずめると、もうそれだけでリラックス～です＾＾

まず、軽く腕をマッサージされるのですが、小指側のすじがすごく痛くて「かなり張ってますね～＾＾；」と言われました。
特に、手のひらは押されるたびに「ごりごり」と音がしています。
かなり、リンパや老廃物がたまっていました。
そして、冷たかった手が、終わるころにはほっかほか＾＾

最初はすこし痛かったのが、揉み解されて気持ちが良くなってきたころに、終了～★

40分コースにすればよかったと、ちょっとだけ後悔…40分コースは、肩やデコルテまでしてくれるということでした。


マッサージをする際につかうオイルに、花粉症にいいというオリジナルオイルをつかってもらったせいか、お鼻もすっきり。
アロマの力を実感しました。


ひじから下の部分のマッサージでしたが、施術後は肩や頭がスッキリしていました。
腰痛のときにお世話になった整体師さんも言われましたが、はじめから痛いところをもむのではなくて、肩なら手、腰なら足の筋肉のこわりをとるんだとか…。


パソコンや、アクセ作りや、本業でも手先を使う作業が多い私は、肩こりからは逃れられない運命です。
手や腕なら自分でもマッサージできるので、アロマオイルでお手入れしてみようかしら。
自分のお手入れ、必要よね♪



ところで、「リフレクソロジー」をどうしても思い出せなくて、「レフロコソロジー？？？」
と、Googleで検索してみたら
”もしかして”…と、正しい「リフレクソロジー」に訂正されていました（笑）

Google検索、あったまいい～(^-^)/
すごいよね～感心感心♪


私の脳みその方のお手入れは、どうやったらいいのでしょうか…。
最近、いっそう天然に磨きがかかっているようです…