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自分のお手入れ - 2008.03.16 Sun

最近、また肩こりがひどくなってきたので、先日、 「ハンドリフレクソロジー」 なるものに行って来ました。
簡単に言うと、手のマッサージです(笑)

去年、「フット~」は経験しましたが、「ハンドリフレクソロジー」は、初体験です。



照明がおとされた静かな部屋にとおされ、リクライニングシートに身をしずめると、もうそれだけでリラックス~です^^

まず、軽く腕をマッサージされるのですが、小指側のすじがすごく痛くて「かなり張ってますね~^^;」と言われました。
特に、手のひらは押されるたびに「ごりごり」と音がしています。
かなり、リンパや老廃物がたまっていました。
そして、冷たかった手が、終わるころにはほっかほか^^

最初はすこし痛かったのが、揉み解されて気持ちが良くなってきたころに、終了~★

40分コースにすればよかったと、ちょっとだけ後悔…40分コースは、肩やデコルテまでしてくれるということでした。


マッサージをする際につかうオイルに、花粉症にいいというオリジナルオイルをつかってもらったせいか、お鼻もすっきり。
アロマの力を実感しました。


ひじから下の部分のマッサージでしたが、施術後は肩や頭がスッキリしていました。
腰痛のときにお世話になった整体師さんも言われましたが、はじめから痛いところをもむのではなくて、肩なら手、腰なら足の筋肉のこわりをとるんだとか…。


パソコンや、アクセ作りや、本業でも手先を使う作業が多い私は、肩こりからは逃れられない運命です。
手や腕なら自分でもマッサージできるので、アロマオイルでお手入れしてみようかしら。
自分のお手入れ、必要よね♪



ところで、「リフレクソロジー」をどうしても思い出せなくて、「レフロコソロジー???」
と、Googleで検索してみたら
”もしかして”…と、正しい「リフレクソロジー」に訂正されていました(笑)

Google検索、あったまいい~(^-^)/
すごいよね~感心感心♪


私の脳みその方のお手入れは、どうやったらいいのでしょうか…。
最近、いっそう天然に磨きがかかっているようです…







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● COMMENT ●

気持ちよさそう~

私もフットとハンド体験したことありますが、ハンドのほうが効果がはっきりわかりました。マッサージが始まったときは、『もっと強く~』って思ったのに、終わった後、指先がカッカと熱くなって驚きました。アロマの香りと施術師さん?の小声がなんとも心地いいですよね。
心身ともにリラックスされ、素敵な作品期待してます!

管理人のみ閲覧できます

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気持ちよさそう~やってみたいな
そういう場所の横を通る機会はあっても
また今度 今日は忙しいーってのばかり
それだけのために出かけないとなんだろうね

デトックスなんてのも一時興味あったけど
すぐに やり方も忘れたもんなぁ
リンパの流れ悪くなってると思うw

肩こりは最近ひどくないけど
眼精疲労から 肩こりもくるから
目の疲れにいいかなって 最近ブルーベリーを食べてます
簡単にサプリもいいしね
適度な運動もいいんだろうなぁ

hapoohさんへ

hapoohさん、こんにちわ!
hapoohさんも、体験されたんですね。
私は、フットはちょっと痛かったし、足を出すのがとっても恥ずかしかったので、ハンドのほうが好きだったかな…^^

確かに、ぽかぽかになりますよね~♪
アロマの香りが心地いいです。
>施術師さん?の小声
あ~わかりますe-68
私のような野太い声ではきっとだめでしょうけど(笑)

リラックス効果抜群で、今新商品が続々と完成しています。
お楽しみにね~e-53

ユイさんへ

ユイさん、こんにちわ!


私もね、横を通るだけで、また今度っていうのが多いの…でも、ハンドは結構気軽に立ち寄れそう。20分くらいなら、ショッピングでちょっと疲れた時とか…。
また元気にショッピング再会できるよ~♪
でも、お財布の中身が軽くはなるよね^^;

リンパの流れは、普段あまり気にしないよね。よっぽど悪くなってから気付くから。
なので、ユイさんみたいに、普段からの予防が大切ね。
私もブルーベリーのサプリ、飲んでます。
アクセ作るときに、めがね修理やさんみたいな大きなルーペつけるの嫌だから^^;


いいっすねーいいっすねー(*´∇`*)
やってみたいですぅ~v-344
・・・あ、「今は、それどころじゃねーだろっ!!」ってツッコミ入りました??(笑)
私も肩こりひどくて(膝のことはさておき・・・)頭痛もあるほどなんで、
ちょっとやってみたいです♪
フットもすごーくいってみたいんですけど、
多分飛び上がるほど痛そうで・・(-。-;)
怖いです(笑)

・・・ま、どっちも膝が治ったらにします(笑)

読んでるだけで。。。

気持ちよさげ!です☆

手のひら凝りますよねぇ~
ピン曲げとかしたら、、、特に!!!

香りでも癒されるアロマいいですねぇv-22

私も横文字、苦手だから大丈夫ですっf^_^;
自分のご褒美ですか*・。いいですねぇ~♪気持ちよさそう~♪
これ読んだ後で、一個さんにコメント残さず、私もアロマオイル出してきて、手をマッサージしてもらいましたからね~o(^-^)o♪
やっぱりしてもらうのがいいですよね~*・。

takoちゃんさんへ

takoちゃんさん、こんにちわ~!
お返事がおそくなって、ごめんなさい^^;
なんだかこの時期はあわただしいよね。はやく通常にもどらないかなあ~。

今のtakoちゃんさんには、ハンドがいいんじゃないかなあ?
体重をささえる腕とか肩とか、意外にデコルテなんかもこってるよね、たぶん…。
出張サービスとかあったらいいのにね~。

動くのもつらいだろうに、コメントしてもらって、本当にありがとう!
しばらく不自由だろうけど、少しづつでも必ず治るから、ゆっくりあせらないで治してね。

midoriさんへ

midoriさん、コメントありがとうございます^^

手のひらがこんなに凝ってるなんて、気がつきませんでした^^;
そっか~ ピン曲げとか…なるほど、結構手
に力がはいってますよね^^;
肩にも自然に力がはいってます。
気がついたら、肩をまわしたりはしているんですが…。

アロマの効果も感動しました。
自分でもできることは、やってみようと思っています。


みさこさんへ

みさこさん、こんにちわ(^-^)/

そうそう、してもらうのが、いいんだよね~。
今度は、ぜひ、ネイルに行って見たいな…と思っています^^
>自分のご褒美
最近、こればっかりのような気もするのですが…あまやかしてばっかり!?^^;

こんばんは(^o^)/
遅いコメントですみません(>_<)
手のマッサージで、肩の凝りが良くなるなんて、知りませんでした(・o・)
「肩が凝っても誰も、もんでくれないし。」と思ってましたが、手のマッサージなら、自分でも出来ますよねo(^-^)o
良い事教えてもらいました♪ありがとうございます!


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