お久しぶりです - 2009.08.18 Tue

お盆も終わり、ようやく落ち着きを取り戻した今日この頃

皆様、いかがおすごしでしょうか？

夏休みもあと少しですね。

ママたちは、「はやく新学期が始まってくれ～」

と心の中で、叫びまくっていることでしょう（笑）


我が家は、夏の課外が再開し、やっとひとりでゆっくりの日常がもどってきました。

早朝のお弁当作りはおっくうですが、でも、朝昼夕と3食つくるよりは、ましかな＾＾；





今日は、久しぶりに、海へ行ってきました。

やっと、人も少なくなって、静かな海です。



お盆中の勤務では、夏風邪から来る「胃腸炎」の患者さんが多かったように思います。

実は私も、ちゃっかりいただいてしまって、2～3日前から、食後に胃が痛み、しばらくしたら今度はお腹が痛んで死にそうでした



夏の疲れは、胃腸も同じ。

元気な時はなんでもない食べ物でも、消化不良をおこします。

　
嘔吐や下痢は、胃腸が

　　　「今、消化ができないからごめん」

とＳＯＳを出しているので

できるだけ出してしまったら、そのあとは食べないで休ませてあげるのが一番です。

あまり激しい時には、治療が必要ですが、かえってお薬でとめてしまうと体の中で菌が繁殖してしまうの

でよくないようです。




…とはいえ、なにも食べないと、血糖がさがって体に力が入りませんでした。

私は、ポ○リがあまり好きではないので、胃痛がおさまったら

キャベツやにんじんなど冷蔵庫にある残り野菜をどっさり入れて煮込んだ野菜スープを飲んでいました。

あと、黒砂糖！

親戚からいただいた「黒砂糖飴」がとてもおいしくて、少しづつ口に入れていました。

氷砂糖がいいと聞いたことがあるので、子供さんはそちらがいいかもしれませんね。



とにかく、冷や汗がでるほど痛かったので、皆さんも、生ものや油ものの食べすぎには気をつけてくださいね♪


まだまだ残暑が厳しいですが、アジアンブルー4年目再開の新商品の製作、がんばります　(^-^)/